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Wie ist das möglich, wenn wir nach einem anstrengenden oder gar von
einem stressvollen Alltag zu wenig Zeit für uns selbst finden.
An uns selbst zu denken und dies zuzulassen, kann uns helfen, diese
täglichen Anspannungen leichter zu ertragen, denn gerade dann braucht
unser Körper Inseln, die wir ihm schenken können, auf denen er die nötige
Ruhe für alle Anforderungen im Alltag findet.
Wenn wir erkennen und erfahren, wie viel Kraft sich selbst in einer kurzen
Zeit, in der wir für uns da sind, entfaltet, wird uns bewusst, welche
Möglichkeiten sich darin für uns ergeben.
Dann kann es gelingen, uns selbst in die Ruhe zu tragen. Sie nährt uns in
den täglichen Anforderungen und gibt uns den nötigen Halt. |
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